Sevgili Aydın Hedef Gazetesi okurları bugünden itibaren her cuma köşe yazılarımla sizlerle olacağımı duyurmaktan mutluluk duyuyorum. Kısaca sizlere kendimi tanıtmak istiyorum. Ben İsmail Uğurlu. Psikoloğum. Efeler’de faaliyet gösteren özel bir klinikte ve bir özel eğitim rehabilitasyon merkezinde çalışmaktayım. Bu köşede her hafta psikolojinin farklı yönlerine, gündelik hayattaki sorunlara, üzerimizdeki yansımalarına ve birçok farklı konuya değineceğim. Amacım; farkındalıklarımızı arttırmak, psikolojiyi daha iyi tanımak ve günlük hayatımızda karşımıza çıkan sorunlarla baş etme yöntemlerini sizlere anlatmak olacak.
Psikoloji bilimi yaşamımızı ve çevremizi anlamlandırma konusunda bizlere önemli ipuçları verir. Olaylara bakış açımız ve olayları ele alış biçimimiz doğrudan içinde bulunduğumuz ruh haliyle ilişkilidir. İşte bu yüzden de fiziksel sağlığımıza gösterdiğimiz özeni mental sağlığımızı korumak için de göstermeliyiz. İçinden çıkılamaz durumlarda olduğumuzu hissettiğimizde, yoğun kaygılarla baş başa kaldığımızda, rutinlerimizi yapamaz hale geldiğimizde, küçük veya büyük çaplı travmalar yaşadığımızda bunları fark etmek ve müdahalede bulunmak her zaman için kolay olmayabiliyor. Bu noktada elimden geldiğince bir ayna görevi yapmaya ve farkındalıklarımızı arttırmaya çalışacağım. Aynı zamanda toplumumuzu derinden etkileyen güncel olayların psikolojik boyutlarına da değineceğim. Genel çerçeveyi çizdiğimize göre bu haftalık küçük bir virgül. Önümüzdeki hafta ilk konumuzla görüşmek üzere.