Doğadan bizlere armağan şifalı bir çok ot var. Bazı hastalıklarımızı bu otları tüketerek atlatabildiğimiz gibi hastalıklardan da bu otlar sayesinde kendimizi koruyabiliriz.
***
Bir insanın sağlığından daha önemli bir şey olduğunu düşünmüyorum. Hastalandığımızda hayatımızın bir tadı olmuyor.
***
Günümüzde hazır gıdaların çok tüketilmesi ve hareketsiz bir toplum haline gelmemizden dolayı obezite arttığı gibi genç yaşta ölümler de arttı.
***
Hastalık çeşitleri arttı. Büyüklerimizi dinlediğimizde eskiden bu kadar çok hastalığın olmadığını ve insanların ileri yaşlara kadar yaşamlarını sürdürdüğünü duyuyoruz. Bunun sırrını ise tükettikleri şifalı otlar, organik gıdalar, hareketli ve stressiz bir yaşama borçlu olduklarını öğreniyoruz.
***
Sizlere bugünkü yaşamımızda en çok karşı karşıya kaldığımız strese iyi gelen bir ottan kısaca bahsetmek istiyorum. Melissa otu strese birebir geliyor.
***
Doğa, insanoğluna şifa dağıtan birçok bitki sunar. Onlardan bir tanesi melisa otudur. Kalp, beyin, sindirim ve sinir sistemi için faydalı olan bitki, pek çok hastalığın tedavisinde kullanılır.
***
Melissa yüzyıllardan beri anksiyete, uyku bozukluğu, hazımsızlık ve yaraların tedavisinde kullanılan, nanegiller familyasına ait bir bitkidir.
***
Strese karşı etkisiyle bilinen bu bitkinin, insanlarda sakinleştirici etkisi mevcuttur. Endişe ve huzursuzluklara neden olan bir çok rahatsızlık için kullanılmasında sakınca yoktur. Yaprakları salatalara kullanıldığında limonvari bir lezzet katar.
***
